Что делать если на фото получаешься ужасно
Перейти к содержимому

Что делать если на фото получаешься ужасно

  • автор:

Я плохо получаюсь на фото. Правда о "фотогеничности" и почему это не ваша проблема

Меня зовут Анна и я работаю женским портретным фотографом уже семь лет. Последний год я обучаюсь фототерапии. Это направление в фотографии, которое через фотосессию позволяет выплеснуть и прожить накопленные эмоции, чего мы не можем позволить себе сделать в обычной жизни по ряду причин.

Моя история

Все мое тело покрыто веснушками: лицо, руки, колени, шея, спина, плечи. 20 лет своей жизни я считала себя некрасивой, “не фотогеничной”, плодила в себе кучу комплексов была неуверена в себе. Все это мешало мне жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Даже счастливый брак и рождение ребенка не помогли мне себя полюбить.

В 30 лет мой мир перевернулся. Я уволилась с работы в офисе, которая мне не нравилась. Не имея никакой поддержки близких и друзей, я решила посвятить себя только фотографии. И тут настал переломный момент: как только я начала заниматься тем, от чего в моем животе после долгой спячки проснулись бабочки, все мои комплексы будто смыло рукой.

Я очень горжусь своей работой, поскольку она дает мне возможность своим примером и опытом показывать женщинам, какие они на самом деле прекрасные и помогать им принимать себя.

На написание этой статьи меня вдохновили мои клиентки, их истории, страхи и сомнения в себе. Сегодня я хочу раскрыть вопрос принятия себя, самооценки и при чем тут фотография.

Для 99% людей фотосессия — это стресс. Поэтому большинство клиентов на фотосессиях начинают со слов “я не фотогеничная”, “у меня рабочая сторона правая”, “я ужасная модель”, “у меня лишний вес”, “я слишком худая” и т.д. Однако это далеко не факт. В нас говорят комплексы, которые мы плодили всю жизнь, неуверенность в себе и низкая самооценка. Желание соответствовать навязаным идеалам из журналов и кино не дает возможности принять себя такими, какими мы есть.

Скорее всего вы уже слышали о том, что сейчас скауты по всему миру охотятся за моделями нестандартной внешности. И в ближайшие годы эта тенденция никуда не денется. "Красивые" люди, в стандартном понимании слова, уже не интересны. Сейчас красота в особенностях.

VOGUE и Marc Jacobs выбрали лицом своих рекламных кампания исландскую модель Изольд Халлдорудоттир, которая разрушает все мыслимые и немыслимые понятия про стандарты красоты. А бренд женского белья Moons and Junes пошел еще дальше, определив бодипозитив и анти эйджизм позицией бренда. Все мировые тренды сводятся к одному: любви к себе, принятию своего тела, внешности и желаний, натуральности, естественности, отсутствию мейкапа и ретуши.

Хочу дать несколько советов как фотограф, которые помогут вам полюбить себя на фотографии и в жизни. В чем секрет? — Да в том, что в обычной жизни мы не видим себя со стороны. Мы делаем селфи одной рукой, фотографируемся только в привычных для себя ракурсах и с трудом находим новые.

Как часто вы смотрите в зеркало с любовью к себе, проходя мимо него 100 раз за день в офисе или дома? Если часто, — то это здорово, но вы в меньшинстве.

И так, запомните:

1. Если вы не нравитесь себе на фотографиях, проблема не в вас

У каждой из нас была хотя бы одна неудачная фотосессия. И неважно была она профессиональная или снимала подруга. Каждая вторая моя знакомая говорит, что не любит фотографироваться просто потому, что “ужасно” получается на фотографиях.

Если вы в числе таких людей, у меня хорошая новость! Если вы не нравитесь себе на фотографиях, проблема не в вас и не в вашей внешности. За то, чтобы "выйти" хорошо отвечает фотограф. Это он должен искать лучший ракурс и сделать крутой кадр.

Возьмем, к примеру, мастера маникюра. Кто отвечает за то, чтобы ваши ногти были красивые? Если маникюр вам не понравился, вы же не вините в этом свои ногти, длину пальцев или форму рук. Сделать хорошо — задача профессионала. Кому-то везет найти своего мастера с первого раза, а кто-то (как я) искала его шесть лет. С фотографом та же история. Не каждый вам подойдет и это нормально. Подойдите к выбору ответственно. Меняйте фотографа до тех пор, пока не найдете того, на чьих фотографиях вы будете себе нравится, ведь у каждого свое виденье.

2. Фотогеничность — это чушь

Фотогеничными принято называть людей, чьи фотографии нам нравятся. А задумывались ли вы над тем, что:

  • люди всегда выбирают лучшие кадры. Из 200 фотографий удачной может быть всего одна. И вы не увидите остальные 199 плохих фото;
  • абсолютно у всех моделей, блоггеров, селебрити есть фотографии, на которых они себя не любят. Попробуйте сравнить сколько раз за неделю фотографируются они и сколько вы? Думаю ясно, что точно рано судить о своей “фотогеничности”, если только вы не фотографируетесь по 50-100 раз в год.

На самом деле, любого человека можно сфотографировать так, что его возьмет VOGUE на свою обложку. ЛЮБОГО! Так же, как и самую красивую в стандартном понимании девушку можно сфотографировать так, что она до конца жизни будет чувствовать себя уродливой.

Помимо работы фотографа на хороший кадр влияет и то, как модель относится к себе. Если женщина любит себя, то мышцы ее лица, взгляд, тело будут расслаблены и естественны.

Вы знали, что камера отлично передает энергетику как уверенности в себе, так и внутреннего напряжения. Чем больше вы позволите себе быть собой, тем скорее начнете нравится себе на фотографиях. И как только это случится, понятие “фотогеничности” исчезнет из вашего лексикона навсегда. Чего вам искренне и желаю.

3. Доверие

Если вы не доверяете фотографу, на хороших фотографиях можете ставить крест. Ведь вы предоставляете ему две самые важные вещи в жизни: время и эмоции. И от тго как вы их выразите зависит результат.

Совет: перед тем, как вносить предоплату за фотосессию, сходите "на кофе" с фотографом. Обсудите ваши пожелания, пообщайтесь на разные темы. Так вы поймете, совпадают ли ваши жизненные принципы, темпераменты, эмоции. Если нет, то откажитесь от этого специалиста. А чувствуете, что это ваш человек, смело записывайтесь на съемку. Доверие к фотографу— минус 80% процесса стресса на фотосессии.

Также можно попросить фотографа сделать несколько кадров во время встречи. Так вы поймете, подходит ли вам его авторское виденье.

4. Оставайтесь собой

Да-да, в любой ситуации. Нас всегда привлекают те люди, которые смело высказывают свое мнение, свободно двигаются, не стесняются своих эмоций, внешности и личности. Почему? Потому что искренняя энергетика сильнее всех стандартов.

Напоследок хочу сказать, красивая девушка та, которая себя любит. Стандарты красоты расширили свои границы для всех. И когда я говорю, что сейчас девушкой с обложки VOGUE может стать любая из нас, то я совсем не шучу.

9 причин, почему вы плохо выглядите на фотографиях и как это исправить

9 причин, почему вы плохо выглядите на фотографиях и как это исправить

Хотите, чтобы ваши портреты стали ещё краше? Давайте рассмотрим девять самых популярных причин, почему люди плохо выглядят на фотографиях. И, конечно, советы, как это исправить.

1. Слишком низкий угол съёмки

Как правило, чтобы человек красиво получился на фото, объектив должен находиться выше уровня глаз. Вот яркий пример:

Держите фотокамеру чуть выше (если это селфи), попросите фотографа приподнять её, найдите более высокого друга, который вас сфотографирует, либо немного согните колени. Кроме того, слегка наклонить подбородок вниз (но не слишком сильно) – никто не хочет видеть, что у вас в носу.

2. Неподходящее фокусное расстояние

Лица выглядят по-разному в зависимости от фокусного расстояния объектива (18 мм, 35 мм, 200 мм и т.д.).

9 причин, почему вы плохо выглядите на фотографиях и как это исправить - 2

Хороший диапазон для естественно выглядящей фотографии находится где-то между 35 мм и 85 мм. Но у всех лица разные. Поэтому иногда люди думают, что прекрасно смотрятся в зеркале, но на фотографиях кажутся страшными.

Чтобы найти для себя наилучшее фокусное расстояние, попросите друга взять фотокамеру с зумом и сделать с вами несколько снимков, каждый раз заполняя кадр лицом. Затем вы их просмотрите, и выберите, что больше всего нравится.

Попробуйте от среднего до самого длинного фокусного расстояния. Чтобы получился ваш идеальный диапазон, попросите фотографа либо отступить и увеличить расстояние, либо приблизиться и уменьшить масштаб.

3. Глаза не улыбаются

Когда вы захотите улыбнуться в фотографии, обратите внимание, что глаза так же важны, как и рот. Чтобы «улыбаться глазами», попробуйте прищурить нижнее веко, а верхнее немного опустить.

9 причин, почему вы плохо выглядите на фотографиях и как это исправить - 3

Потренируйтесь перед зеркалом. Посмотрите, насколько привлекательнее вы выглядите.

4. Неправильное положение тела

Фотографируя голову и плечи в положении 90 градусов по отношению к фотокамере, можно выглядеть немного угловато. Поверните одно плечо слегка в сторону объектива. Ваши плечи должны быть под углом примерно 30 градусов к фотоаппарату. Вот, например, портрет из профессиональной фотосессии доктора Энтони Ромео:

9 причин, почему вы плохо выглядите на фотографиях и как это исправить - 4

Такая поза поможет выглядеть стройнее. А ещё поднимите плечи, откиньте их назад и опустите. Так вы немного удлините шею и улучшите вид верхней части туловища. Нам ведь не нужны сутулые плечи, верно?

5. Вы улыбались слишком долго, поэтому вид получился странный

Наверняка, вам известно, что сложно принуждать себя улыбаться по команде длительное время. Чем дольше вы растягиваете улыбку, как правило, тем искусственнее она выглядит. Особенно часто так бывает при съёмке групповых портретов. Попросите фотографа перед съёмкой кадра делать обратный отсчёт «3, 2, 1». Тогда вы всего одну-две секунды заставите себя улыбаться и позировать.

6. Вы не обратили внимания, что вас фотографируют или не были к этому готовы

Когда вас фотографируют, отдайте всё своё внимание процессу съёмки, чтобы избежать нелепо открытого рта или сумасшедших глаз в кадре. Не отводите взгляда от фотокамеры. Не отвечайте, если в этот момент к вам обращаются. Старайтесь не моргать. Это всего несколько секунд, так что сосредоточьтесь.

7. Вы гримасничали

9 причин, почему вы плохо выглядите на фотографиях и как это исправить - 5

Фотограф Адам Эдмонд.

Если вы показываете язык, вытягиваете лицо, надуваете щёки и тому подобное, вид получается глупый. Не поддавайтесь желанию гримасничать на фотокамеру, если только вы не хотите сделать портрет, вызывающий смех и желание спрятать его подальше. Попросите фотографа сделать пару кадров, где на одном вы серьёзны, а на другом – не очень. Сравните, который из них вам понравится больше.

8. Сделали всего один кадр, и вы его не проверили

Не стесняйтесь попросить сделать ещё один кадр, если чувствуете, что испортили предыдущий: моргнули, зевнули и т.п. Обратитесь с просьбой, чтобы вам показали, как вы получились на фото, и пусть сделают другой кадр, если этот вам не понравился. Проявите заинтересованность в создании красивого изображения.

9. Вам просто «не нравится»

Некоторые люди не любят фотографироваться. Но если вы не можете этого избежать, стоит попытаться выглядеть лучше. Многие ненавидят фотографию, потому что думают, будто всегда выглядят ужасно, или из-за низкой самооценки. Если приложить нулевые усилия, то, вероятно, результат вас не впечатлит, как и с другими сферами жизни. Применяя эти советы, вы сможете улучшить свои фотографии.

10. Дополнительный совет: вы по-своему хорошо выглядите

Все мы разные, замечательные и уникальные, поэтому не уклоняйтесь от необходимости фотографироваться. Покажите своё лицо, добавьте немного позитива и примените чуточку знаний. Если вы думаете, что некрасивы, то ошибаетесь.

Фото в начале поста «Невеста Франкенштейна» / Universal Pictures

8 научных объяснений, почему мы плохо получаемся на фото

Нам часто не нравится, как мы выглядим на фотографиях. Всегда ли это связано с дилетантством фотографа, плохим освещением или нефотогеничностью модели? «Афиша Daily» разобралась в этом феномене с помощью науки.

Мы привыкли видеть себя в зеркале, а не на фото

Известный портретный фотограф Ким Эйрс в своей колонке в прошлом году писал, что около 90% фотографируемых не устраивает, как они выглядят на снимках, — и большинство считают себя нефотогеничными. Статистика впечатляющая! Чтобы понять, в чем же дело, Ким провел эксперимент: он сделал обычные и зеркально отраженные фото людей, а затем предложил выбрать понравившуюся фотографию. Большинство участников эксперимента предпочли зеркально отраженную.

Факт объясняется просто: в своей жизни мы видим себя преимущественно в зеркале, а камера фиксирует наше реальное изображение — то, как нас видят окружающие. За счет того, что наши лица несимметричны, лицо в зеркале и на фотографии для нас самих — это два разных лица. Держа в руках свою фотографию и ее зеркальное отражение, нам самим кажется симпатичнее (или попросту привычнее) второе изображение. В то же время окружающие скорее выберут обычное фото. Чаще всего этот эффект мы можем заметить во время обсуждения групповой фотографии: каждому из участников будет казаться, что все на фотографии получились хорошо, кроме него.

Компания True Mirror разработала и выпустила на рынок зеркало, показывающее истинное изображение. Однако, как утверждают его создатели, лишь 10% людей предпочитают свой настоящий образ тому, что они видят в обычном зеркале.

«Каждый день — начиная с самого детства — мы смотрим в зеркало. Мы чистим зубы, бреемся, делаем макияж. Со временем мы привыкаем к изображению в зеркале, а привычка порождает симпатию. Именно поэтому нам больше нравится наше изображение в зеркале, чем фото», — говорит Памела Рутледж, директор Центра изучения медиапсихологии.

Эксперимент Эйрса ранее уже проводился учеными из Висконсинского университета в Мадисоне в 1977 году. Тогда участники исследования выбирали зеркальное отражение своей фотографии в качестве наиболее симпатичного, в то время как близкие люди выбирали реальное изображение. Когда участников попросили объяснить свой выбор, они в качестве причин называли ракурс, свет, наклон головы и т. д., хотя обе фотографии были сделаны с одного и того же негатива.

Так что если вы так не уверены в своем портрете и хотите это исправить, попробуйте просто его отзеркалить в любом фоторедакторе или хотя бы с помощью этого примитивного онлайн-сервиса.

Нам кажется, что мы выглядим красивее, чем есть в реальности

Adobe активно внедряет технологии искусственного интеллекта и машинного обучения для улучшения селфи. В ролике показывается, как мужчина снимает не самые удачные портреты, а затем улучшает их с помощью новой функции.

Николас Эпли, поведенческий психолог из Чикаго, говорит, что мы не знаем, как мы выглядим: «Образ в нашем сознании действительно не соответствует тому, какие мы на самом деле». Свое утверждение Эпли сумел доказать в рамках эксперимента, опубликованного в 2008 году в журнале Personality and Social Psychology Bulletin. Ученые сделали несколько фотографий респондентов, изменив их привлекательность в фотошопе с шагом в 10%, опираясь на снимки общепризнанно красивых людей. Далее участникам исследования необходимо было выбрать из нескольких изображений свою реальную фотографию. Большинство участников останавливали свой выбор на фотографии, которая на 20% более привлекательная, чем реальное изображение. При этом, когда необходимо было выбрать фотографии исследователей, устраивающих эксперимент, участники были более объективны.

Наше реальное изображение искажает оптика

Дэниел Бейкер наглядно показал оптическое искажение на разных объективах

Камера тоже способна искажать изображение: во-первых, оно преобразуется через сложную оптическую систему объектива, а во-вторых, разное фокусное расстояние объектива по-разному отражает наше лицо. Каждый фотограф знаком с понятием «перспективное искажение» — чем ближе снимаемый объект к камере и чем меньше фокусное расстояние, тем больше отличаются в размерах объекты, находящиеся на разном расстоянии от камеры, то есть близко расположенные объекты будут визуально искажаться и увеличиваться по сравнению с удаленными. Все это, как правило, ведет к изменению пропорций лица. Преподаватель психологии Йоркского университета Дэниел Бейкер объясняет этот эффект у себя в блоге на примере селфи: элементы лица, которые находятся ближе к камере, выглядят крупнее, искажая общую картину. Очевидно, что при коротких фокусных расстояниях лицо кажется шире, поэтому чем дальше камера находится от вашего лица, тем естественнее оно выглядит.

Памела Рутледж считает, что на самом деле никакого секрета, как сделать идеальное селфи, нет, кроме как делать больше снимков. «Люди, которые делают много селфи, в конечном итоге чувствуют себя намного комфортнее, когда видят свои фотографии», — говорит она. Постарайтесь привыкнуть к своему изображению на фотографиях так же, как вы привыкли к изображению в зеркале, и тогда все встанет на свои места.

Почему на фотографиях я получаюсь ужасно

Вообще, я считаю себя очень красивой. Мне не раз это говорили знакомые и даже незнакомые мне люди. Но вот на фотографиях я получаюсь ужасно. То у меня глаза в разные стороны, то глаза меньше становятся, то ещё что то.. Именно так получается, когда фотографируют со стороны. Если же я просто фотографируюсь, то выгляжу как в зеркале — красивая, но вот со стороны ужасная. Почему так?

Лучший ответ
так у всех
Остальные ответы
хз, посмотри пару видосиков на эту тему

Стоит отметить, что каждый человек воспринимает себя и свой облик по-разному, и часто мы более критичны к своему внешнему виду, чем кажется нам окружающим. Однако, если вы считаете, что на фотографиях вы выглядите хуже, чем в зеркале, это может быть связано с несколькими причинами.

Во-первых, это может быть связано с углом съемки и освещением. Фотографии, сделанные со стороны, могут создавать искажения и давать неправильное представление о вашем облике, особенно если съемка происходит снизу или сверху. Освещение также может сильно влиять на то, как вы выглядите на фото.

Во-вторых, вы можете просто не уметь позировать для фотографий. Успешные модели и знаменитости обычно обучаются позированию и знают, какие углы и позы выгодно подчеркивают их красоту. Если вы не уверены в своих навыках позирования, можно попросить друзей или фотографа подсказать, какие позы вам больше подходят.

В-третьих, важно учитывать качество камеры и обработку фотографий. Некачественные камеры и неправильная обработка могут сильно исказить ваш облик на фотографиях.

В любом случае, не стоит слишком сильно обращать внимание на свой внешний вид на фотографиях. В конечном итоге, важно, как вы себя чувствуете и какие впечатления вы производите в реальной жизни, а не на фотографиях.

black_climberИскусственный Интеллект (197105) 1 год назад
НЕЗНАЙКИНИскусственный Интеллект (141399) 1 год назад
Не фотогеничный
BERDYSHИскусственный Интеллект (111776) 1 год назад
Ещё в СССР- меня учили :не существует "нефотогеничных людей"- есть "хреновые"фотографы!
сфотографируйся у хорошего фотографа и посмотри что получится .
Фото в студию!!

Всё просто . Вас фотографируют не те кто вас не знают . Чтобы сделать хорошую фотографию , нужно несколько часов , поробыть рядом с объектом .

Примерно та же история, что происходит с фото для паспорта. Еще не видела никого, кто был бы доволен этим фото, хотя там снимают- профессионалы, в основном..) Ну не стоит так переживать, в жизни обычно- всё по другому. А это- куда важнее образа на фото..))

В фотографии результат ВСЕГДА в первую очередь определяется квалификацией и талантом фотографа.
Попробуй сфоткаться на пленочный

Многие девушки не умеют фотографироваться. Когда они естественны и красивы, и не замечают, что их фотографируют, — начинается типа "меня так снимать не надо", "я ненакрашенная" и т.д., такое ощущенияе, что сами себя стесняются и хотят на фото выглядет непохожими на себя. А сила красоты она ведь в правде.
Ожидание съёмки, позирование -это портит фотографию, люди становятся непохожи на себя. А надо быть собой.

привыкла к ЗЕРКАЛУ!
залюбила его отображение!

. трудно что либо ответить без примеров удачного и неудачного фото. совет пользоваться зеркалкой или услугами фотографа верный.

Без примеров -это всё "бла-бла-бла"!
Фото в студию!
Да странно ,почему на аватарке глаза большие . посмотри видио бюти блогеров

Вот тот же вопрос

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *